- 3 lingurițe germeni de grâu
- 1 linguriță semințe de cânepă
- 1 lingură nuci Macadamia
- 4 nuci Pecan
- 1 linguriță fulgi de cocos
- 1 linguriță sirop de Agave
- 1 linguriță amestec scorțișoară, nucșoară, ghimbir măcinat
- 1 vârf de linguriță cardamon
- sare după gust
- 4 morcovi
- ½ rodie
- ½ lingură de unt
- 1 rodie
Se fierb morcovii apoi se pun în blender fierbinți împreună cu jumătate de cană de lichid în care au fiert. Se adaugă cardamon, jumătate de lingură de unt, se mixează apoi se adaugă un vârf linguriță de sare. Într-un bol se așază pireul de morcov, germenii de grâu, semințele de cânepă, nucile Macadamia, ghimbirul, scorțișoara și nucșoara, nucile Pecan, fulgii de cocos, rodia și siropul de Agave.
Germeni de grâu ajută la creșterea imunității datorită conținutului său în minerale precum zinc, necesar în sinteza de proteine și menținerea funcției imune, vitamine din grupul B, vitamina E și seleniu cu efect antioxidant.
Semințele de cânepă au un raport ideal de grăsimi esențiale Omega-3 cu efect antiinflamator și grăsimi Omega-6, acest lucru ajutând la scăderea inflamației și prevenirea degradării țesuturilor dacă sunt consumate ca parte a unei diete echilibrate.
Ghimbirul este bogat în compuși fenolici antiinflamatorii care au rol antioxidant(gingerol), protejând împotriva stresului oxidativ.
Produse recomandate de Doctor Food
Sau alege selectand de mai jos produsele tale favorite
Reducere: 12 %
Economisesti: 31.11 lei
daca achizitionezi toata reteta
Total de plata: 228.16 lei
cu TVA lei
cu TVA lei
cu TVA lei
cu TVA lei
cu TVA lei
cu TVA lei
cu TVA lei
cu TVA lei
cu TVA lei
cu TVA lei
cu TVA lei
Alege alte produse pentru reteta
Sau alege selectand de mai jos produsele tale favorite.
