- 15%
- 1 lingură semințe de in
- 4 linguri fulgi amestec cereale integrale germinate
- 8 nuci Macadamia
- 2 linguri merișoare
- 1 vârf linguriță scorțișoară
- 1 vârf linguriță cardamon
- ½ pahar suc de portocală
- 1 cană lapte de ovăz
- ½ cană zmeură
- 1 kiwi
Într-un bol se adaugă fulgii din cereale germinate, zmeura congelată, merișoarele, nucile Macadamia, scorțișoara, cardamonul, sucul de portocale, kiwi tăiat felii, laptele de ovăz și apoi semințele de in.
Semințele de in conțin grăsimi esențiale Omega-3, inclusiv acid alfa-linoleic, care scad markerii proinflamatori precum interleukina-6 și alte molecule proinflamatoare și ajută în suprimarea degradării țesuturilor și scăderea inflamației.
Produse recomandate de Doctor Food
Sau alege selectand de mai jos produsele tale favorite
Total reteta: 165.31
lei
Reducere: 12 %
Economisesti: 19.84 lei
daca achizitionezi toata reteta
Comanda
Reducere: 12 %
Economisesti: 19.84 lei
daca achizitionezi toata reteta
Total de plata: 145.47 lei
12%reducere
daca cumperi reteta completa
Alege alte produse pentru reteta
Sau alege selectand de mai jos produsele tale favorite.
- 15%
- 15%
- 15%
- 15%
- 15%
- 15%
- 15%
- 15%
- 15%
- 15%
- 15%
- 15%
