- 1 lingură semințe de cânepă
- 1 lingură dude negre
- 150 g iaurt (sub 5% grăsime)
Într-un pahar se adaugă iaurt, semințe de cânepă, iaurt, semințe de cânepă și se decorează cu dude negre.
Semințe de cânepă au un conținut important de grăsimi esențiale Omega-3 cu efect antiinflamator și fibre, care ajută la scăderea LDL-colesterolului (colesterol rău) și prevenirea bolilor cardiovasculare. De asemenea, acestea sunt bogate într-un aminoacid numit arginină, care este folosit în producerea oxidului nitric în organism, cu efect vasodilatator și relaxant, astfel ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Produse recomandate de Doctor Food
Sau alege selectand de mai jos produsele tale favorite
Total reteta: 92.44
lei
Reducere: 12 %
Economisesti: 11.09 lei
daca achizitionezi toata reteta
Comanda
Reducere: 12 %
Economisesti: 11.09 lei
daca achizitionezi toata reteta
Total de plata: 81.35 lei
12%reducere
daca cumperi reteta completa
Alege alte produse pentru reteta
Sau alege selectand de mai jos produsele tale favorite.
- 15%
- 15%
- 15%
- 15%
